Flans légers

Goût fruits rouges
Ingrédients

250 g de fruits rouges surgelés
300 g de fromage blanc à 0% de matières grasses
1 cuiller à café de cannelle
6 feuilles de gélatine (7 g environ)
Préparation
Faire décongeler sur feu doux les fruits rouges dans un fond d'eau.
Prélever deux cuillers à souper de liquide et y faire fondre la gelatine.
Mixer grossièrement les fruits et ajouter la cannelle. Y ajouter le fromage blanc et la gélatine. Bien remuer et verser dans de petits verres. Laisser prendre au réfrigérateur pendant quelques heures.

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Goût café
Ingrédients
200 g de fromage blanc à 0% de matières grasses
1 cuiller à café de cardamome moulue
Le zeste d'une orange
2 cuiller à soupe de café liophylisé
6 feuilles de gélatine (7 g environ)

Préparation
Faire fondre la gélatine dans un petit peu d'eau.
Faire cuire le zeste de l'orange, la cardamome et le café dans 20 cl d'eau, puis ajouter au fromage blanc. Ajouter la gélatine dissoute; bien mélanger et laisser reposer au frais.